MOVE – jedinečný doplněk pro zdravý a dlouhodobý pohyb a silné klouby

Zdravý dlouhodobý pohyb („longevity“) znamená schopnost udržet si funkční a bezbolestný pohybový aparát i ve vyšším věku. Klíčovou roli přitom hraje zdraví kloubů, chrupavek a vazivových struktur, které umožňují plynulý a stabilní pohyb po celý život. Doplněk stravy MOVE byl navržen právě pro podporu této funkčnosti a zdraví pohybového aparátu.

Proč je zdraví kloubů důležité pro dlouhodobý pohyb

S přibývajícím věkem se v kloubech projevuje degradace chrupavky, úbytek kolagenu a elastinu a změny v synoviální tekutině, což se klinicky projevuje bolestí, omezenou pohyblivostí a osteoartrózou. V populaci starší než 50 let je osteoartróza kolenních kloubů jednou z hlavních příčin chronické bolesti¹.

Léčba spočívá především v úpravě hmotnosti, fyzioterapii a farmakoterapii, avšak ke zlepšení funkce a snížení bolesti se používají také nutraceutika obsahující kolagen, glukosamin, chondroitinsulfát nebo kyselinu hyaluronovou. Tyto látky se přirozeně nacházejí ve vaječné membráně (tenká vrstva mezi skořápkou a bílkem), která je bohatým zdrojem proteinů a glykosaminoglykanů².

Složení vaječných membrán – unikátní kombinace biomolekul

Vaječná membrána je tenký, vláknitý materiál tvořený především kolagenem typu I, V a X³. Kromě kolagenu obsahuje také glykosaminoglykany (dermatansulfát a chondroitinsulfát), hexosaminy (glukosamin) a významné množství kyseliny hyaluronové.

Komplexní rozbor ukázal, že prášek z vaječné membrány obsahuje přibližně 25 % kolagenu typu I, až 2 % chondroitinsulfátu a 2 % kyseliny hyaluronové. Součástí membrány je také elastin, sialová kyselina, proteiny jako ovotransferin, lysozym či enzym β-N-acetylglukosaminidáza.

Tato přirozená směs více než 300 bioaktivních molekul dává vaječné membráně unikátní potenciál – obsahuje totiž kombinaci kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové a glykosaminoglykanů, které jsou potřebné nejen pro výživu chrupavek a vazivových tkání, ale také pro zdravou pokožku a vlasy².

Bioaktivní látky a jejich role

Díky této kombinaci poskytuje vaječná membrána kompletní „stavební materiál“ pro obnovu chrupavek, vaziv, šlach i pokožky, čím se liší od klasických doplňků s izolovanými látkami.

Klinické důkazy – vliv vaječných membrán na klouby

Pilotní studie NEM®

První otevřené pilotní studie s práškem z vaječné membrány (NEM®) sledovaly pacienty s bolestí kloubů. V jednoramenné studii užívalo 11 pacientů 500 mg NEM® denně po dobu čtyř týdnů. Už po 7 dnech se flexibilita zvýšila o 27,8 % a po 30 dnech se bolest snížila o 72,5 % a rozsah pohybu se zlepšil o 43,7 %.
Ve dvouramenné otevřené studii s 28 účastníky se podobně prokázal významný pokles bolesti a zlepšení rozsahu pohybu po 30 dnech. Tyto pilotní údaje naznačily rychlý nástup účinku a dobrou toleranci².

Randomizovaná klinická studie z roku 2022

V randomizované, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii z let 2018–2019 (publikované v roce 2022) byli účastníci se středně těžkou osteoartrózou kolene rozděleni do tří skupin: placebo, nízká dávka (300 mg/den) a vyšší dávka (500 mg/den) vaječné membrány.

Po 8 týdnech bylo ve všech skupinách pozorováno snížení bolesti, ale největší pokles bolesti a největší nárůst svalové síly byl ve skupině s vyšší dávkou. Hodnocení síly kolene (izometrické a izokinetické testy) prokázalo významný nárůst ve vyšší dávce a dávkově závislý účinek. Studie poukázala na potenciál vaječné membrány zlepšit funkční kapacitu kolene a kvalitu života při osteoartróze³.

Systematická recenze a meta-analýza (2024)

Meta-analýza sedmi randomizovaných kontrolovaných studií zkoumajících vaječnou membránu při osteoartróze kolena zjistila, že suplementace významně snížila bolest a zlepšila funkční schopnost.

Efekt se projevil zlepšením celkového skóre WOMAC (standardizovaný efekt −0,34; 95 % CI −0,56 až −0,13; p< 0,001) a zlepšením subskóre bolesti (SMD −0,23; 95 % CI −0,42 až −0,04; p< 0,02).

Recenze zároveň potvrdila, že vaječná membrána obsahuje kolageny typu I, V a X, chondroitinsulfát, dermatansulfát a významné množství kyseliny hyaluronové, čím poskytuje komplexní zdroj potřebných prekurzorů pro chrupavku¹.

Kloubní funkce u psů – studie na zvířatech

Ačkoliv je doplněk MOVE určen pro lidi, zajímavé jsou i výsledky ze studií na zvířatech. V multicentrické, dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studii s 50 psy s osteoartrózou byl hodnocen přípravek obsahující vaječnou membránu, kyselinu hyaluronovou, krillový olej a extrakt z Boswellia serrata. U psů, kteří doplněk užívali, došlo k významnému zlepšení parametrů mobility – bolesti, funkce a pohyblivosti – ve srovnání s placebem.

Autoři poukázali, že vaječná membrána obsahuje kolagen, glukosamin, glykosaminoglykany, elastin a kyselinu hyaluronovou, které přirozeně tvoří součást kloubů. Výsledky u zvířat podporují hypotézu, že kombinace těchto biomolekul může synergicky podpořit regeneraci kloubních tkání⁷.

Účinky na pokožku, vlasy a nehty

Klinická studie MKARE® (2026)

Klinická randomizovaná studie v časopise Frontiers in Nutrition (2025–2026) porovnala účinek 300 mg čerstvé vaječné membrány (MKARE®), 8 000 mg hydrolyzovaného kolagenu a placeba na biochemické vlastnosti pokožky.
Po 8 týdnech užívání měli účastníci ve skupině MKARE® nejvýraznější zlepšení pevnosti, elasticity a hydratace kůže – například pevnost (parametr R0) se zvýšila o 44,7 %, zatímco ve skupině s hydrolyzovaným kolagenem a v placebo skupině se podobné změny nepozorovaly.

Studie také ukázala cca 40% nárůst hydratace a potvrdila, že směs kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové ve vaječné membráně zlepšuje elasticitu pokožky. Autoři zdůraznili, že synergický profil membrány obsahuje aminokyseliny z kolagenu, kyselinu hyaluronovou, glykosaminoglykany a bohatý zdroj elastinu, které podporují optimální homeostázu dermis⁴.

Vliv na vlasy a nehty

Předchozí klinické studie (např. J Cosmet Dermatol., 2020) prokázaly, že doplněk s hydrolyzovanou vaječnou membránou zlepšil vzhled vlasů a nehtů – zvýšil hustotu vlasů, snížil lámavost a zlepšil kvalitu nehtů.
Tyto efekty se připisují obsahu kolagenu a elastinu a celkovému zásobení aminokyselinami, které jsou nezbytné pro keratinové struktury. Výsledky MKARE® potvrzují, že komplexní směs biomolekul z vaječné membrány poskytuje synergický efekt na pokožku, vlasy a nehty⁸,⁴.

Vápník a vitamin C – podpora kostí a kolagenu

Vápník z vaječných skořápek

Skořápky vajec obsahují převážně uhličitan vápenatý (asi 94 %) a představují přírodní zdroj vápníku. Literatura uvádí, že 1 gram sušené skořápky obsahuje přibližně 380 mg vápníku. Biologická dostupnost tohoto vápníku je srovnatelná s komerčním uhličitanem vápenatým (cca 39 %), takže uživatel získá významnou část denní potřeby vápníku.

Ve studii zaměřené na suplementaci v subsaharské Africe se uvádí, že 1 g mleté skořápky může pokrýt přibližně 50 % denní potřeby dospělé ženy. Vápník je nezbytný pro mineralizaci kostí, srážení krve, svalové kontrakce a nervový přenos a jeho dlouhodobý nedostatek je spojen s osteoporózou⁹,⁵.

Vitamin C a syntéza kolagenu

Vitamín C (kyselina askorbová) je klíčovým kofaktorem enzymů prolyl- a lysylhydroxylázy, které katalyzují hydroxylaci prolinu a lysinu v molekule prokolagenu. Tato reakce je nezbytná pro stabilní trojitou šroubovici kolagenu.

Nedostatek vitamínu C vede k poruchám tvorby kolagenu (skorbut) a ke zhoršené regeneraci tkání. Kromě toho vitamín C působí jako antioxidant, neutralizuje reaktivní kyslíkové radikály a stimuluje diferenciaci osteoblastů a fibroblastů. Proto kombinace vaječné membrány a přírodního vitamínu C (např. z extraktu šípku) může synergicky podporovat tvorbu kolagenu a regeneraci chrupavek⁶.

MOVE – jedinečný doplněk společnosti Biomin

Složení a jedinečnost

Doplněk stravy MOVE od společnosti Biomin využívá surovinu z vaječných membrán. Membrány nejsou chemicky ošetřeny; jsou pouze rozemlety a „zapouzdřeny“ do celulózových kapslí, což zachovává přirozené biomolekuly. Jedna denní dávka (2 kapsle) obsahuje:

• Membrány z vaječných skořápek (300 mg) – zdroj kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové a glykosaminoglykanů.
• Vápník (OVOVITAL®) 78 mg – ve formě uhličitanu vápenatého z vaječných skořápek; přispívá k mineralizaci kostí.
• Vitamín C (extrakt z plodů růže šípkové) 16 mg – podporuje syntézu kolagenu a působí antioxidačně.

Přípravek MOVE je vhodný pro děti od 3 let, dospívající i dospělé, přičemž doporučené dávkování je 2 kapsle jednou denně. V úvodní fázi (prvních 14 dní) je možné užívat 2× 2 kapsle denně a následně přejít na udržovací dávku 2 kapsle. Kapsle se zapíjejí vodou. Produkt MOVE není určen pro děti do 3 let; těhotné a kojící ženy by měly užívání konzultovat s lékařem.

Výhody a cílené použití

• Podpora kloubů, vazů a chrupavek: Kombinace kolagenu, elastinu, glykosaminoglykanů a kyseliny hyaluronové poskytuje komplexní prekurzory pro regeneraci kloubních tkání. Klinické studie potvrdily snížení bolesti a zlepšení funkce při osteoartróze¹,³.
• Regenerace kůže, vlasů a nehtů: Vaječná membrána zlepšuje pevnost, elasticitu a hydrataci pokožky a zároveň zvyšuje hustotu vlasů a pevnost nehtů díky obsahu kolagenu a elastinu⁴.
• Mineralizace kostí: Vápník z vaječných skořápek poskytuje biologicky dostupnou formu přirozeného vápníku a podporuje zdraví kostí⁵.
• Synergický účinek s vitamínem C: Vitamín C v extraktu šípku podporuje hydroxylaci kolagenu a působí antioxidačně⁶.

Zdravý dlouhodobý pohyb – praktická doporučení

1. Pravidelná fyzická aktivita: Kombinace aerobních (chůze, plavání, jízda na kole) a silových cvičení posiluje svaly kolem kloubů a podporuje tvorbu synoviální tekutiny. Zátěž zvyšujte postupně a vyhýbejte se přetěžování.
2. Kontrola hmotnosti: Nadměrná tělesná hmotnost zvyšuje tlak na klouby, zejména kolena a kyčle. Udržování zdravé hmotnosti snižuje riziko osteoartrózy.
3. Výživa bohatá na antioxidanty: Strava by měla obsahovat dostatek bílkovin, vitamínu C, omega-3 mastných kyselin a minerálů, jako je vápník a hořčík. Doplněk MOVE poskytuje komplex biomolekul, ale nenahrazuje pestrou stravu.
4. Prevence úrazů: Správná technika cvičení, zahřívací a protahovací (strečinková) cvičení chrání vazy a šlachy před poškozením.
5. Konzultace s odborníkem: Při chronické bolesti nebo diagnostikované osteoartróze konzultujte užívání doplňků se svým lékařem nebo fyzioterapeutem.

Závěr

Vaječné membrány představují unikátní přírodní zdroj kolagenu, elastinu, kyseliny hyaluronové a dalších glykosaminoglykanů. Klinické studie ukazují, že doplňky z vaječných membrán dokážou snížit bolest kloubů, zlepšit jejich funkčnost a příznivě působit také na pokožku, vlasy a nehty.

Doplněk MOVE od společnosti Biomin spojuje výhody vaječné membrány s bioverzí vápníku z vaječných skořápek a přírodním vitamínem C. Tím nabízí komplexní podporu pro klouby, vazy, šlachy, ale také pokožku a vlasy. Zdravý dlouhodobý pohyb však vyžaduje také pravidelnou fyzickou aktivitu, vyváženou stravu a vhodný životní styl. MOVE může být užitečným doplňkem v této mozaice péče o pohybový aparát a celkovou vitalitu.

Zdroje:

1. García‑Muñoz A.M., Abellán‑Ruiz M.S., García‑Guillén A.I., Victoria‑Montesinos D. Efficacy of Eggshell Membrane in Knee Osteoarthritis: A Systematic Review and Meta‑Analysis.Nutrients. 2024;16(16):2640. doi:10.3390/nu16162640.
2. Ruff K.J., DeVore D.P., Leu M.D., Robinson M.A. Eggshell membrane: a possible new natural therapeutic for joint and connective tissue disorders. Results from two open‑label human clinical studies. Clinical Interventions in Aging. 2009;4:235‑240. doi:10.2147/cia.s5797.
3. Cánovas F., Abellán‑Ruíz M.S., García‑Muñoz A.M., Luque‑Rubia A.J., Victoria‑Montesinos D., Pérez‑Piñero S., Sánchez‑Macarro M., López‑Román F.J.Randomised Clinical Trial to Analyse the Efficacy of Eggshell Membrane to Improve Joint Functionality in Knee Osteoarthritis. Nutrients. 2022;14(11):2340. doi:10.3390/nu14112340.
4. González‑Rodríguez Y., La Nuez‑García M.A., Jiménez M., Villar‑Suárez V., Casado‑Santos A. Comparative Effects of MKARE® Eggshell Membrane and Hydrolyzed Collagen as Nutricosmetics on Skin Biophysical Properties: A Randomized Clinical Trial. Frontiers in Nutrition. 2026;12:1689701. doi:10.3389/fnut.2025.1689701.
5. Bartter J., Diffey H., Yeung Y.H., O’Leary F., Häsler B., Maulaga W., Alders R. Use of Chicken Eggshell to Improve Dietary Calcium Intake in Rural Sub‑Saharan Africa. Maternal & Child Nutrition. 2018;14(Suppl 3):e12649. doi:10.1111/mcn.12649.
6. DePhillipo N.N., Aman Z.S., Kennedy M.I., Begley J.P., Moatshe G., LaPrade R.F. Efficacy of Vitamin C Supplementation on Collagen Synthesis and Oxidative Stress After Musculoskeletal Injuries: A Systematic Review. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. 2018;6(10):2325967118804544. doi:10.1177/2325967118804544.
7. Ragetly G.R., Martins Â., Ober C.A., Boiocchi S., Nicolas C.S.Efficacy of a Joint Supplement Containing Eggshell Membrane among Other Ingredients to Improve the Mobility of Dogs with Osteoarthritis: A Multicenter Double‑Blind Randomized Placebo‑Controlled Study. Frontiers in Veterinary Science. 2025;12:1561793. doi:10.3389/fvets.2025.1561793
8. Kalman DS, Hewlings S. The effect of oral hydrolyzed eggshell membrane on the appearance of hair, skin, and nails in healthy middle-aged adults: A randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. J Cosmet Dermatol. 2020 Jun;19(6):1463–1472. doi: 10.1111/jocd.13275. PMID: 31904175. PMCID: PMC7418556.
9. Mohseni Ghalehghazi A., Zhong W.From Nutrition to Innovation: Biomedical Applications of Egg Components. Molecules. 2025;30(15):3260. doi:10.3390/molecules30153260.